在最近幾年的訓練中，雖然看著蘇炳添跟著外教在短跑跨越組，但是感覺上，外教對于蘇炳添的工作似乎只是提醒和建議。蘇炳添已經知道自己怎么練，自己缺什么。他對于短跑的理解領悟，使得他更進了一步。

身體的天賦異稟是蘇炳添能夠進入奧運賽場的第一基礎，但努力的訓練和強大的內心是不可缺少的，有天賦的人很多，但沒有幾個可以為自己的天賦去自律的努力訓練。這是一個非常艱苦的過程，蘇炳添是堅持了下來，并且將它發揮到了極致。

蘇炳添的成功不僅僅是他敢于拼搏的精神和堅強的意志力，還在訓練方法和飲食的得當。訓練方法決定了一個運動員的職業生涯，找到了適合自己的方法避免傷病，也是重要的一環。外教給了蘇炳添的幫助，起到了很好的作用，主要作用的還是他自己堅持。
每一滴的汗水都是努力的結果。蘇炳添做到了。

其實沒有人能隨隨便便成功的，瞬息之間的變化，都要付出百倍千倍的努力，無論做什么事都是一樣的道理，都要堅持、努力的堅持，才能收獲更好的自己以及事物！